Mãn kinh sớm là tình trạng phụ nữ ngừng kinh nguyệt trước tuổi 45. Đây là một hiện tượng khá phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 5% phụ nữ trên thế giới1. Mãn kinh sớm có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Vậy nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa mãn kinh sớm là gì? Và Femarelle có thể giúp bạn như thế nào trong việc quản lý các vấn đề liên quan đến mãn kinh sớm? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Nguyên nhân của mãn kinh sớm
Mãn kinh sớm có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Khiếm khuyết nhiễm sắc thể: Một số phụ nữ sinh ra với một số lượng hoặc cấu trúc bất thường của nhiễm sắc thể X, làm ảnh hưởng đến hình thành và hoạt động của buồng trứng. Ví dụ như hội chứng Turner, khi phụ nữ chỉ có một nhiễm sắc thể X hoặc thiếu một phần của nó2.
- Di truyền: Nếu mẹ hoặc chị em của bạn có mãn kinh sớm, bạn cũng có khả năng cao bị mãn kinh sớm. Điều này có thể liên quan đến một số gen ảnh hưởng đến sản xuất hormone hoặc chức năng buồng trứng3.
- Bệnh tự miễn: Đây là các bệnh khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các mô và cơ quan của chính cơ thể, bao gồm buồng trứng. Một số bệnh tự miễn gây ra mãn kinh sớm là bệnh tuyến giáp, viêm khớp dạng thấp, bệnh lupus4.
- Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng: Nếu phải cắt bỏ cả hai buồng trứng vì một số lý do y tế, như ung thư buồng trứng, u xơ tử cung, viêm nhiễm… bạn sẽ ngừng kinh nguyệt ngay lập tức và bước vào giai đoạn mãn kinh5.
- Hóa trị hoặc xạ trị: Các phương pháp điều trị ung thư này có thể gây tổn thương cho buồng trứng và làm giảm sản xuất hormone. Bạn có thể ngừng kinh nguyệt ngay sau khi điều trị hoặc sau một vài tháng. Tùy thuộc vào loại thuốc hóa trị, liều lượng và tuổi của bạn khi điều trị, bạn có thể có khả năng sinh sản lại sau khi điều trị hoặc không6.
- Các yếu tố lối sống: Một số yếu tố lối sống có thể ảnh hưởng đến việc bạn bắt đầu mãn kinh sớm hay không. Chúng bao gồm: hút thuốc lá, chỉ số khối cơ thể thấp, chế độ ăn chay, thiếu tập thể dục, thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời7.
Dấu hiệu và triệu chứng của mãn kinh sớm
Mãn kinh sớm có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng tương tự như mãn kinh bình thường, nhưng xuất hiện sớm hơn và nghiêm trọng hơn. Các dấu hiệu và triệu chứng của mãn kinh sớm bao gồm:
- Vô kinh hoặc kinh nguyệt không đều
- Chảy máu nặng hoặc kéo dài
- Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm
- Xả nóng, cảm giác nóng bừng
- Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục
- Đau khi quan hệ tình dục
- Thay đổi tâm trạng, trầm cảm, lo lắng, căng thẳng
- Mất ngủ, khó ngủ
- Giảm trí nhớ, khó tập trung
- Bàng quang yếu, tiểu nhiều hoặc tiểu không kiểm soát được
Cách phòng ngừa và điều trị mãn kinh sớm
Một số nguyên nhân của mãn kinh sớm không thể phòng ngừa được, như di truyền hoặc bệnh tự miễn. Tuy nhiên, bạn có thể làm một số việc để giảm nguy cơ hoặc làm chậm quá trình mãn kinh sớm, như:
- Không hút thuốc lá hoặc bỏ thuốc lá nếu bạn đã hút
- Giữ cân nặng khỏe mạnh và cân bằng
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, giàu canxi và vitamin D để bảo vệ xương
- Tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe tim mạch và xương khớp
- Hạn chế uống rượu và cafein để giảm bốc hỏa và xả nóng
- Tránh căng thẳng và tìm cách thư giãn để cải thiện tâm trạng và giấc ngủ
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các biện pháp điều trị để giúp quản lý các triệu chứng của mãn kinh sớm. Một trong những biện pháp điều trị hiệu quả và an toàn là Femarelle.
Femarelle là gì?
Femarelle là một dòng sản phẩm được thiết kế riêng cho phụ nữ gặp vấn đề về mãn kinh. Femarelle có ba sản phẩm khác nhau: Femarelle Rejuvenate, Femarelle Recharge và Femarelle Unstoppable. Mỗi sản phẩm đều có công thức độc đáo, phù hợp với từng giai đoạn của mãn kinh.
Femarelle được chiết xuất từ hạt soya không biến đổi gen (GMO), có chứa DT56a – một thành phần tự nhiên có tác dụng điều tiết hormone. Femarelle không phải là hormone hay phytoestrogen (estrogen thực vật), mà là một modulator receptor estrogen (SERM) – một chất có khả năng tương tác với các receptor estrogen trong cơ thể.
Femarelle có lợi ích gì?
Femarelle có nhiều lợi ích cho phụ nữ gặp vấn đề về mãn kinh sớm, như:
- Giảm các triệu chứng khó chịu của mãn kinh sớm, như bốc hỏa, xả nóng, khô âm đạo, đau khi quan hệ tình dục, mất ngủ, thay đổi tâm trạng.
- Bảo vệ sức khỏe xương khớp, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương.
- Bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
- Bảo vệ sức khỏe não bộ, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ và Alzheimer.
- Tăng cường năng lượng, sức sống và tự tin.
Femarelle có an toàn không?
Femarelle là một sản phẩm tự nhiên, không có tác dụng phụ nghiêm trọng. Femarelle đã được nghiên cứu lâm sàng trên hơn 20.000 phụ nữ ở hơn 20 quốc gia trong hơn 20 năm. Kết quả cho thấy Femarelle an toàn và hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến mãn kinh.
Femarelle không ảnh hưởng đến mật độ tuyến vú, không làm tăng nguy cơ ung thư vú hoặc tử cung . Femarelle cũng không ảnh hưởng đến hoạt động của gan hoặc thận. Femarelle có thể dùng chung với các thuốc khác mà không gây ra tương tác thuốc.
Femarelle có thể dùng cho ai?
Femarelle có thể dùng cho phụ nữ gặp vấn đề về mãn kinh ở mọi lứa tuổi. Tùy thuộc vào giai đoạn của mãn kinh, bạn có thể chọn sản phẩm phù hợp:
- Femarelle Rejuvenate: Dành cho phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh (40-50 tuổi), khi kinh nguyệt bắt đầu không đều và có các triệu chứng như bốc hỏa, xả nóng, mất ngủ. Femarelle Rejuvenate giúp cân bằng hormone, giảm các triệu chứng khó chịu và tăng cường năng lượng.
- Femarelle Recharge: Dành cho phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh (50-60 tuổi), khi kinh nguyệt đã ngừng hoàn toàn và có các triệu chứng như khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, thay đổi tâm trạng. Femarelle Recharge giúp làm dịu các triệu chứng của mãn kinh và tăng cường sức sống.
- Femarelle Unstoppable: Dành cho phụ nữ ở giai đoạn hậu mãn kinh (trên 60 tuổi), khi có nguy cơ cao bị loãng xương, tim mạch và não bộ. Femarelle Unstoppable giúp bảo vệ sức khỏe xương khớp, tim mạch và não bộ và tăng cường tự tin.
Femarelle dùng như thế nào?
Femarelle là viên uống dạng gelatin. Mỗi sản phẩm có một liều lượng khác nhau:
- Femarelle Rejuvenate: Uống một viên hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
- Femarelle Recharge: Uống một viên hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
- Femarelle Unstoppable: Uống một viên hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
Bạn có thể uống Femarelle bất cứ lúc nào trong ngày, không cần phải theo chu kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể uống Femarelle với hoặc không có thức ăn. Bạn nên uống Femarelle liên tục để duy trì hiệu quả.
Kết luận
Mãn kinh sớm là một vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Để giúp phụ nữ vượt qua các vấn đề liên quan đến mãn kinh sớm, Femarelle là một giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Femarelle giúp giảm các triệu chứng khó chịu của mãn kinh sớm, bảo vệ sức khỏe xương khớp, tim mạch và não bộ, tăng cường năng lượng, sức sống và tự tin. Hãy chọn Femarelle để cùng bạn đồng hành trong từng giai đoạn của mãn kinh.